Verão na menopausa tem um brilho especial — mas também pode trazer uma sensação incômoda de “meu corpo…
Os conflitos familiares na menopausa costumam ficar mais intensos no fim de ano — e não é porque…
A solidão no Natal pode doer de um jeito diferente — especialmente quando você está no climatério ou…
As piadinhas sobre idade aparecem do nada: na ceia, no amigo secreto, no grupo da família. Às vezes…
Se você está na faixa dos 40+ e sente que dorme, mas não descansa, saiba que isso pode…
Viver um relacionamento abusivo não significa apenas apanhar. Muitas vezes, o relacionamento abusivo começa de forma sutil, com…
O biohacking do sono na perimenopausa pode ser a chave para dormir melhor depois dos 45 anos. Ondas…
Cuidar dos pais idosos, apoiar filhos ou filhas que ainda não conseguiram se sustentar sozinhos, dar conta do…
Se você está na perimenopausa ou na menopausa e sente medo de perder a memória ou desenvolver Alzheimer,…
A expressão alterações cerebrais na menopausa não é apenas uma metáfora para falar de memória falhando ou foco…
