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Foto de uma mulher idosa com cabelos grisalhos curtos, vestindo um suéter verde, em uma floresta de outono ao pôr do sol. Ela tem uma expressão pensativa e está com a mão direita na têmpora, olhando para longe, representando a relação entre menopausa e demência. A luz dourada do sol poente ilumina seu rosto e as folhas caídas ao redor.

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Dra. Andressa Katiski nov 22, 2025

Se você está na perimenopausa ou na menopausa e sente medo de perder a memória ou desenvolver Alzheimer,…

Imagem artística ilustrando a relação entre melatonina e coração.

Melatonina e coração na menopausa: risco ou proteção?

Dra. Andressa Katiski nov 20, 2025

Nos últimos dias, manchetes sobre melatonina e coração chamaram a atenção de muitas mulheres. Um grande estudo observacional…

Imagem desfocada de uma mulher passando um creme de reposição hormonal demonstrando que a terapia de reposição hormonal na menopausa não é mais um vilão na vida da mulher.

Terapia de reposição hormonal na menopausa: prós e…

Dra. Andressa Katiski nov 18, 2025

A terapia de reposição hormonal na menopausa costuma despertar muitas dúvidas, medos e até discussões acaloradas. De um…

Mulher de cerca de 50 anos, em roupa confortável, sorrindo e segurando um colchonete de exercícios, representando cuidado com a saúde e com o escape de urina na menopausa.

Escape de urina na menopausa: o que o…

Dra. Andressa Katiski nov 17, 2025

Se você vive algum escape de urina na menopausa, saiba que não está sozinha. Muitas mulheres passam a…

Grupo de mulheres maduras conversando e se apoiando para aceitar a menopausa e envelhecer juntas.

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Dra. Andressa Katiski nov 13, 2025

Envelhecer faz parte da vida. Aceitar a menopausa, porém, costuma ser bem mais difícil do que aceitar um…

Endometriose e menopausa: autocuidado no dia a dia.

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Close-up de mãos beliscando a gordura abdominal, ilustrando o risco de síndrome metabólica na menopausa.

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A síndrome metabólica na menopausa é um desafio real, mas manejável. Nesta fase, a queda de estrogênio pode…

Liderança feminina e menopausa em empresas

Liderança feminina e menopausa: guia para empresas

A liderança feminina e menopausa costumam acontecer no mesmo momento da carreira: quando muitas mulheres assumem maior responsabilidade…

Duas mulheres maduras frente a frente, com cabelos grisalhos, usando roupas neutras, em fundo claro. A imagem representa diferentes vivências na menopausa, destacando o contraste entre envelhecimento e saúde feminina.

Menopausa tardia faz mal? Veja o que diz…

A menopausa tardia é quando a menopasa ocorre após os 55 anos. Embora a maioria das mulheres entre…

mulher lendo rótulo com destaque para leite A2 — leite na menopausa

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Dra. Andressa Katiski out 23, 2025

Na transição para a menopausa, o corpo muda — inclusive na forma de reagir aos alimentos. Muita gente…

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