A sarcopenia na menopausa costuma assustar quando a gente lê o termo pela primeira vez — mas a…
Se você percebe mais cansaço, mais dificuldade para manter massa magra, “flacidez” que parece aparecer do nada ou…
Se você está pesquisando sobre creatina na menopausa, provavelmente já percebeu que o corpo muda: a força parece…
Você já percebeu que, depois dos 40, aquelas “dietas de janeiro” parecem funcionar cada vez menos? Você corta…
A queda do estrogênio pode acelerar a perda de músculo e de massa óssea, aumentar gordura abdominal e…
A queda do estrogênio favorece perda de massa muscular e óssea, aumento de gordura abdominal e flutuações de…
A conversa sobre mounjaro e ozempic na menopausa cresceu muito: são medicamentos modernos usados para controle de peso…
