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Uma mulher madura, sorrindo, senta-se à mesa de madeira da cozinha iluminada pelo sol, segurando uma xícara de café e olhando para o celular, que mostra um despertador. Ao lado dela, há uma jarra de água e um prato com comida. A imagem ilustra uma rotina matinal tranquila e consciente, relacionada ao tema café e menopausa, onde a mulher pode estar monitorando seus sintomas ou hábitos.
Alimentação e SuplementosSaúde e Bem-estar

Café e menopausa: cafeína piora calorões e ansiedade?

Dr. Rodrigo Stuart fev 9, 2026

Se você está pesquisando café e menopausa, é bem provável que tenha percebido algo no corpo: calorões mais…

Mulher de meia-idade com expressão de preocupação em um consultório médico, segurando a mão no peito e na cabeça, ilustrando os sintomas de palpitações na menopausa, enquanto uma médica está ao fundo.
Saúde e Bem-estarSaúde mental e emocional

Palpitações na menopausa: normal ou sinal de alerta?

Sophia Helena da Redação jan 18, 2026

Sentir o coração “disparar”, bater mais forte ou parecer “falhar” pode dar um susto enorme. E sim: palpitações…

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mulher 40+ em momento de tranquilidade e conexão consigo mesma, representando bem-estar na menopausa
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Bem-estar na menopausa: felicidade sem cobrança
Dra. Andressa Katiski mar 20, 2026
Mulher 45+ segurando um copo de água e tocando levemente os lábios, com expressão de desconforto, em cena realista sobre boca seca na menopausa.
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Boca seca na menopausa: por que isso…
Dra. Andressa Katiski mar 19, 2026
Mulher 45+ lendo rótulo de produto zero açúcar, ilustrando adoçantes na menopausa e estufamento abdominal.
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Adoçantes na menopausa: por que o “zero”…
Dra. Andressa Katiski mar 18, 2026
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