mulher 40+ em momento de tranquilidade e conexão consigo mesma, representando bem-estar na menopausa

Bem-estar na menopausa: felicidade sem cobrança

Dra. Andressa Katiski mar 20, 2026

No Dia Internacional da Felicidade, celebrado em 20 de março, vale lembrar que bem-estar na menopausa não significa…

Mulher 45+ segurando um copo de água e tocando levemente os lábios, com expressão de desconforto, em cena realista sobre boca seca na menopausa.

Boca seca na menopausa: por que isso acontece?

Dra. Andressa Katiski mar 19, 2026

A boca seca na menopausa pode parecer somente um detalhe, mas não é. Quando a saliva diminui ou…

Mulher 45+ lendo rótulo de produto zero açúcar, ilustrando adoçantes na menopausa e estufamento abdominal.

Adoçantes na menopausa: por que o “zero” pode…

Dra. Andressa Katiski mar 18, 2026

Se você entrou na fase de transição hormonal e começou a notar mais barriga estufada, gases ou desconforto…

Mulher 50+ massageando o joelho em casa por dor articular na menopausa.

Dor articular na menopausa: causas e o que…

Dr. Rodrigo Stuart mar 17, 2026

A dor articular na menopausa é uma queixa comum, mas ainda subestimada. Muitas mulheres percebem que, na perimenopausa…

Mulher no climatério sentada na beira da cama massageando as pernas antes de dormir, ilustrando pernas inquietas na menopausa

Pernas inquietas na menopausa: por que acontece

Se você sente uma vontade quase irresistível de mexer as pernas ao deitar, acompanhada de incômodo, agitação ou…

Mulher madura com expressão de desconforto digestivo na cozinha, segurando a barriga perto de alimentos variados como pão e maçã, ilustrando os desafios intestinais e a relação com a dieta fodmap na menopausa

FODMAP na menopausa: o que são e como…

Dr. Rodrigo Stuart mar 14, 2026

Se você vem sentindo mais gases, estufamento, barriga “alta” ou desconforto intestinal, falar de FODMAP na menopausa pode…

Mulher 40+ em consulta ginecológica acolhedora durante atendimento preventivo no Março Lilás

Março Lilás: prevenção e cuidado após os 40

Março Lilás é a campanha que nos convida a lembrar de algo essencial: a prevenção ginecológica não deve…

Mulher madura em frente à geladeira com chaves na mão, representando névoa mental na menopausa

Névoa mental na menopausa: foco e memória no…

Dra. Ana Bettega mar 12, 2026

Mulher, se você sente que anda mais esquecida, dispersa, com dificuldade para encontrar palavras ou terminar tarefas simples,…

Mulher madura entre 45 e 55 anos sentada na beira da cama em um quarto acolhedor, iluminado por luz natural suave no fim da tarde, com expressão serena e reflexiva. Vestindo camisola acetinada clara e robe neutro, ela olha para baixo com postura tranquila, transmitindo introspecção, feminilidade e reconexão consigo mesma — imagem representativa do tema libido na menopausa em contexto de bem-estar e saúde feminina.

Libido na menopausa: dor, desejo e reconexão

Dra. Andressa Katiski mar 10, 2026

A libido na menopausa pode mudar, mas isso não significa que o prazer acabou ou que o desejo…

Mulher de 45 a 55 anos sentada em casa com expressão discreta de desconforto, representando hemorroidas na menopausa e cuidados com a saúde íntima e intestinal.

Hemorroidas na menopausa: alívio e sinais de alerta

As hemorroidas na menopausa podem chamar mais atenção nessa fase não porque a menopausa, sozinha, causa o problema,…

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