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Mulher organizando hábitos para retomar a rotina após as festas no climatério.

Como retomar a rotina após as festas: plano…

Você volta do fim de ano com a sensação de que o corpo ficou “fora de ritmo”? Retomar…

Bem-estar na menopausa: mulher 40+ em ambiente acolhedor de fim de ano, sentada à mesa com café da manhã leve e caderno de anotações, planejando metas de autocuidado com expressão serena e tranquila.

Bem-estar na menopausa: metas de ano-novo sem ser…

Se você chega em janeiro com aquela vontade de “recomeçar” e buscar mais bem-estar na menopausa, saiba que…

Mulher de meia-idade, com aparência saudável, realizando um teste ergométrico em esteira em uma clínica de cardiologia moderna. Ela usa roupa esportiva bege e tem eletrodos conectados ao tórax, monitorada por uma profissional de saúde ao lado que observa um gráfico de ECG em um monitor. O exame faz parte de um check-up cardiometabólico na perimenopausa. O ambiente é limpo, bem iluminado com luz natural e possui uma estética minimalista.

Check-up cardiometabólico na perimenopausa: guia 40+

Dr. Rodrigo Stuart dez 16, 2025

A perimenopausa (geralmente entre 40 e 50 anos) não é “só uma fase de ciclos irregulares”: ela pode…

Mulher branca com 50 anos sentada em uma sacada com uma mesa de queijos e vinhos. Ela está recusando uma taça de vinho para mostrar os impactos do álcool e menopausa.

Álcool e menopausa: o que a ciência já…

Dr. Rodrigo Stuart nov 12, 2025

Se você percebeu que aquela taça rende outro efeito na perimenopausa ou na menopausa, não é impressão. Álcool…

Mulher com guarda-chuva enfrentando vento — resiliência e menopausa.

Resiliência e menopausa: transformando desafios em força

A menopausa é uma travessia: corpo mudando, sono instável, emoções mais à flor da pele. Falar de resiliência…

Infecção urinária na menopausa e bactérias em cultura de laboratório

Infecção urinária na menopausa: como prevenir

Dra. Andressa Katiski ago 20, 2025

A menopausa traz muitas mudanças — e, para muitas mulheres, a infecção urinária na menopausa vira um visitante…