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Saúde e Bem-estar
Mulher na faixa dos 50 anos olhando pela janela, em momento de reflexão sobre quanto tempo duram os sintomas da menopausa.
Saúde e Bem-estar

Duração da menopausa: o que esperar e como…

Sophia Helena da Redação jun 21, 2025

A duração da menopausa é uma tema que desperta muitas dúvidas entre mulheres que estão passando por essa…

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Mulher brasileira de cerca de 50 anos, em ambiente doméstico claro e acolhedor, toca o ombro com expressão de surpresa leve enquanto pequenos traços sutis indicam a sensação de choques elétricos na menopausa; imagem em meio busto, com fundo desfocado e espaço negativo lateral para título.
Alimentação e SuplementosSaúde e Bem-estarSaúde mental e emocional
Choques elétricos na menopausa: por que acontecem
Sophia Helena da Redação fev 27, 2026
Mulher de meia-idade com expressão serena em uma sala ensolarada e acolhedora, escrevendo em um diário e consultando um aplicativo de calendário no celular, em um momento de organização e autocuidado para entender as fases do climatério e menopausa.
Saúde e Bem-estarSaúde mental e emocionalVida e Propósito
Climatério e menopausa: qual é a diferença?
Sophia Helena da Redação fev 26, 2026
Mulher brasileira de meia-idade (40+), em ambiente doméstico acolhedor no fim de tarde, aparece em enquadramento de meio-corpo, sentada ao lado de uma mesa com um copo e uma garrafa de água. Ela cruza os braços sobre o peito e segura um cardigan claro, como se estivesse sentindo frio repentino. Sua expressão é de leve surpresa e desconforto, sem dramatização. Ao fundo, desfocado, há uma cama com manta dobrada e iluminação quente e suave, criando clima íntimo, elegante e acolhedor.
Beleza e CorpoSaúde e Bem-estar
Ondas de frio na menopausa: calafrios e…
Sophia Helena da Redação fev 25, 2026
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