Mulher madura, com aparência natural e serena, sentada em um sofá em uma sala de estar iluminada, segurando uma xícara e olhando pela janela. Ao seu lado, um calendário e um caderno abertos sugerem o acompanhamento de sintomas da pré-menopausa em um ambiente tranquilo e acolhedor.

Pré menopausa: sintomas, idade e quanto tempo dura

Dr. Rodrigo Stuart fev 3, 2026

A pré menopausa é aquela fase em que o corpo começa a “mudar de ritmo” antes da menopausa,…

Mulher de meia-idade com expressão de preocupação em um consultório médico, segurando a mão no peito e na cabeça, ilustrando os sintomas de palpitações na menopausa, enquanto uma médica está ao fundo.

Palpitações na menopausa: normal ou sinal de alerta?

Sentir o coração “disparar”, bater mais forte ou parecer “falhar” pode dar um susto enorme. E sim: palpitações…

Duas mulheres maduras e felizes se divertem no mar, rindo e jogando água para cima, aproveitando o verão na menopausa.

Verão na menopausa: curtindo a praia sem paranoia

Verão na menopausa tem um brilho especial — mas também pode trazer uma sensação incômoda de “meu corpo…

Mulher de meia-idade sorridente, usando um vestido de festa verde escuro elegante e confortável, segura uma taça de champanhe em uma sala decorada para o Natal. A imagem ilustra opções de "Roupas de festa na menopausa", com uma árvore de Natal iluminada e uma mesa com petiscos ao fundo, transmitindo uma atmosfera acolhedora e festiva.

Roupas de festa na menopausa: estilo e conforto

Escolher roupas de festa na menopausa pode virar um dilema: você quer se sentir linda, mas também quer…

Mulher madura sentada no sofá com expressão de cansaço e a mão na têmpora, ilustrando os desafios da menopausa no Natal. Ao lado dela, um copo de água com gelo. Ao fundo, uma árvore de Natal iluminada, presentes com laços roxos e a família desfocada.

Menopausa no Natal: como lidar com cansaço e…

O Natal costuma vir com uma lista invisível de tarefas, expectativas e “tem que”. E, quando você está…

Mulher com expressão introspectiva em ambiente escuro, representando a ansiedade na menopausa

Ansiedade na menopausa: o que causa e como…

Sentir-se ansiosa sem motivo claro? Respirar fundo e ainda assim sentir o peito apertado? A ansiedade na menopausa…