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Mulher tentando dormir com insônia e ansiedade na menopausa.

Insônia e ansiedade na menopausa: saiba como dormir…

Você está na menopausa e sente que noites mal dormidas se tornaram rotina? A ansiedade parece mais intensa,…

Mulher madura em momento de autocuidado, representando a relação entre menopausa e saúde mental com leveza.

Menopausa e saúde mental: 7 impactos e como…

Dr. Rodrigo Stuartjun 23, 2025

Quando falamos em menopausa, é comum pensarmos nos fogachos, na interrupção dos ciclos menstruais ou nas mudanças hormonais.…

“Cérebro em destaque sendo observado por miniaturas de profissionais de saúde, representando o cuidado com a névoa mental na menopausa e a busca por clareza e bem-estar cognitivo.

Névoa mental na menopausa: conheça as causas e…

Dr. Rodrigo Stuartjun 16, 2025

Sabe quando você entra num cômodo e esquece o motivo? Ou quando sente a mente embaralhada, como se…

Mulher com expressão de estresse e sobrecarga, cercada por várias mãos apontadas em sua direção, representando o impacto do estresse na menopausa

Estresse na menopausa: entenda os impactos no corpo

A menopausa é uma fase de muitas mudanças no corpo e na mente da mulher. Ondas de calor,…