Se você ama glitter no carnaval, mas sente que a pele e os olhos ficaram mais “sensíveis” nos últimos anos, você não está imaginando. Na perimenopausa, oscilações hormonais podem deixar pele e mucosas mais reativas, e o que antes era “só brilho” vira ardor, coceira, olho seco ou espirros.
A boa notícia é que dá para usar glitter no carnaval com mais segurança: escolhendo o tipo certo, aplicando do jeito certo e removendo sem esfregar.
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Glitter no carnaval: por que irrita mais na perimenopausa?
Na perimenopausa, é comum perceber:
- Pele mais seca e com barreira mais frágil, irritando com atrito, suor, fragrância e maquiagem pesada.
- Olhos mais secos, com sensação de areia, ardor e maior sensibilidade a partículas.
- Mais reatividade a gatilhos ambientais (poeira, fumaça, perfume, poluição) — e Carnaval é o “combo” disso.
O glitter em si pode irritar por ser partícula, e algumas fórmulas/colas podem irritar por contato (dermatite de contato irritativa ou alérgica).
Glitter no carnaval: como escolher
1) Vá de glitter cosmético (não artesanal)
Para reduzir risco, priorize:
- Glitter cosmético (feito para pele), de marcas confiáveis.
- Texturas em gel/creme (seguram a partícula e caem menos).
- Produtos com rótulo para uso no rosto (e, se existir, indicação específica para olhos).
Evite:
- Glitter de papelaria/artesanato.
- Glitter muito “fino e solto” (ele viaja mais: cai no olho e você inala sem perceber).
- Sprays com brilho e partículas no ar (pior para vias aéreas).
2) Biodegradável: ótimo passo, mas não é “passe livre”
Glitter biodegradável costuma ser feito de base vegetal/celulose, com potencial menor de virar microplástico. Ainda assim:
- Ele continua sendo partícula: pode irritar pele e olho do mesmo jeito.
- “Biodegradável” depende de condições (tempo, ambiente, descarte). No mar, no asfalto ou no esgoto, o comportamento pode variar.
Ou seja: se você quer reduzir impacto ambiental, vale preferir biodegradável, mas mantendo os cuidados de aplicação e remoção.
Glitter no rosto: preparo da pele em 3 passos
O objetivo é simples: menos atrito, mais barreira, mais fixação.
- Lave com um limpador suave
Nada de esfoliante no dia do brilho. Menos agressão = menos ardor depois. - Hidrate e espere “assentar”
Aplique um hidratante leve (sem perfume, se você é sensível) e aguarde 5–10 minutos. - Crie uma “base de segurança”
Se sua pele é reativa, uma camada fininha de produto barreira (ex.: creme simples, sem ativos fortes) pode ajudar a reduzir irritação por contato.
Quer revisar sua rotina base (anti-ressecamento e anti-irritação) para a fase da perimenopausa? Veja: GUIA DEFINITIVO DA SKINCARE NA MENOPAUSA.
Glitter perto dos olhos: regras de ouro
Se existe um lugar onde glitter exige “modo segurança”, é aqui.
Regra 1: longe da linha d’água
Evite glitter na linha d’água, no canto interno e muito perto dos cílios. Prefira:
- pálpebra móvel (com glitter em gel)
- canto externo (bem contido)
- topo da maçã do rosto (iluminado, mas sem “chuva” de partículas)
Regra 2: nada de “assoprar”, chacoalhar ou aplicar com ventilador
O que voa, entra no olho (e nas vias aéreas). Faça aplicação em ambiente sem vento.
Regra 3: pincel e mãos limpos (e sem compartilhar)
Carnaval dá vontade de dividir maquiagem, mas isso aumenta risco de irritação e contaminação. Use seu kit.
Se você usa lente de contato
A forma mais segura é evitar glitter perto dos olhos e optar por:
- brilho no alto do rosto
- delineado com sombra acetinada (sem partícula)
- glitter em adesivo aplicado longe dos cílios
Se quiser muito usar, considere trocar lente por óculos no dia do bloco.
Se caiu glitter no olho: o que fazer na hora
- Não esfregue. Esfregar arranha e piora.
- Retire a lente, se estiver usando.
- Lave com água corrente limpa ou soro fisiológico, com calma.
- Sensação de corpo estranho, dor, luz incomodando ou visão turva persistirem, procure avaliação.
Se você já vive com ressecamento ocular, vale ler: Olho seco na menopausa: por que acontece e como aliviar.
Se irritação nos olhos e alergias viraram rotina, um(a) oftalmo e/ou dermato pode ajudar muito a diferenciar olho seco, alergia, blefarite e dermatite. Encontre apoio aqui: Encontre um especialista.
Glitter no carnaval no corpo: como aplicar sem coçar
No corpo, o principal inimigo é a combinação suor + atrito + partícula.
- Prefira glitter em gel/creme (ele “gruda” e solta menos).
- Aplique em áreas com menos atrito: clavícula, ombro, parte externa do braço.
- Evite regiões de dobra e fricção: axila, parte interna das coxas, virilha, abaixo do sutiã.
- Se sua pele é sensível, faça um teste de contato no antebraço no dia anterior.
Como remover glitter sem agredir a pele
Aqui está a diferença entre “acabou a folia” e “começou a irritação”.
Rosto: primeiro tire o excesso sem esfregar
- Com a pele seca, use um pedaço de fita adesiva de papel (bem leve) para encostar e retirar partículas do rosto.
- Depois, use um demaquilante oleoso ou balm de limpeza para dissolver o que ficou.
- Enxágue e finalize com hidratante simples.
Corpo: óleo + banho morno
- Passe óleo/demaquilante no local, massageando de leve.
- No banho, use sabonete suave e água morna (água muito quente piora coceira).
Olhos: delicadeza máxima
- Use algodão ou cotonete com demaquilante suave.
- Remova do centro para fora, sem “raspar” a pálpebra.
- Se arder, pare e lave. Melhor ficar com um restinho do que machucar.
Sinais de alerta: quando parar e procurar atendimento
Pare de usar glitter e procure ajuda se houver:
- Dor ocular forte, sensação de arranhão que não passa, visão embaçada, muita sensibilidade à luz.
- Inchaço importante em pálpebras/rosto, placas vermelhas muito doloridas ou bolhas.
- Falta de ar, chiado, garganta apertando, tosse intensa após exposição a partículas.
- Ferida que piora, secreção, febre ou sinais de infecção.
Na dúvida, é melhor pecar pelo cuidado — especialmente se você já tem olho seco, rinite ou pele reativa.
Se você sente que “alergias” pioraram nessa fase, vale este guia: Alergias na menopausa: coceira, rinite e histamina.
Glitter no carnaval e meio ambiente: como brilhar com menos impacto
Se você quer reduzir impacto ambiental sem abrir mão do brilho:
- Prefira biodegradável (base vegetal/celulose) quando possível.
- Use menos e mais concentrado (gel/creme rende e “voa” menos).
- Evite aplicar (e remover) glitter em praia, rio, cachoeira e piscina.
- Remova primeiro com fita/óleo e descarte no lixo. Evite “lavar e deixar ir pelo ralo” logo de cara.
- Se for comprar, procure marcas que explicam claramente composição e descarte.
Ideia prática: um “ponto de brilho” bem aplicado costuma ficar mais bonito (e mais seguro) do que uma camada inteira de partícula solta.
Checklist rápido do glitter no carnaval
- Escolhi glitter cosmético (de preferência gel/creme)?
- Vou evitar linha d’água e canto interno?
- Estou sem lente de contato (ou vou usar brilho longe dos olhos)?
- Minha pele está hidratada e sem esfoliação no mesmo dia?
- Tenho um plano de remoção gentil (fita + óleo + hidratante)?
- Sei reconhecer os sinais de alerta?
Leia também
- Olho seco na menopausa: por que acontece e como aliviar
- GUIA DEFINITIVO DA SKINCARE NA MENOPAUSA
- Alergias na menopausa: coceira, rinite e histamina
- Carnaval na menopausa: checklist pré-praia e piscina
- Hidratação na menopausa e Carnaval: como curtir com saúde?
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Referências e leitura confiável
- Dan Gudgel. How To Use Cosmetics Safely Around Your Eyes. American Academy of Ophthalmology (AAO), 2024.
- Couteau, C., Girard, E., & Coiffard, L. (2022). Analysis of 275 DIY recipes for eye cosmetics and their possible safety issues. International Journal of Cosmetic Science, 44(4), 403-413.
- Mihova, T., Georgieva, E., & Trifonova-Laskova, S. (2025). STUDY OF EYE HEALTH RISKS ASSOCIATED WITH DECORATIVE COSMETICS AND AESTHETIC PROCEDURES. Trakia Journal of Sciences, 23(1), 4-4.
- Amuah, E., Antwi, K., & Ankamah, N. (2023). Elemental burdens of cosmetics and associated health and environmental impacts: A global view. World J. Adv. Res. Reviews, 20, 76-96.
- Farrant, S. (2022). CPD: The impact of cosmetics on the ocular surface. Optician, 266(6872), 25-31.
