Sentir aquele calor súbito que sobe pelo peito e rosto, muitas vezes acompanhado de palpitações e suor excessivo,…
Se você começou a sentir queimação no peito, gosto amargo na boca ou “bolo” na garganta, é comum…
Se você chegou até aqui, é bem provável que esteja buscando respostas sobre probióticos na menopausa: eles ajudam…
A sarcopenia na menopausa costuma assustar quando a gente lê o termo pela primeira vez — mas a…
Se você percebe mais cansaço, mais dificuldade para manter massa magra, “flacidez” que parece aparecer do nada ou…
O índice inflamatório da dieta na menopausa (DII na menopausa) é um conceito que aparece cada vez mais…
A barriga que aparece (ou insiste) depois dos 40 não é “falta de força de vontade” — isso…
Se você está pesquisando sobre creatina na menopausa, provavelmente já percebeu que o corpo muda: a força parece…
Se você percebe que álcool na menopausa “pega diferente” — mais calorão, sono quebrado, irritação e uma ressaca…
Se o seu intestino ficou mais lento depois dos 40, você não está imaginando. Intestino preso na menopausa…
