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Mulher 45+ segurando um copo de água e tocando levemente os lábios, com expressão de desconforto, em cena realista sobre boca seca na menopausa.

Boca seca na menopausa: por que isso acontece?

Dra. Andressa Katiski mar 19, 2026

A boca seca na menopausa pode parecer somente um detalhe, mas não é. Quando a saliva diminui ou…

Mulher 45+ lendo rótulo de produto zero açúcar, ilustrando adoçantes na menopausa e estufamento abdominal.

Adoçantes na menopausa: por que o “zero” pode…

Dra. Andressa Katiski mar 18, 2026

Se você entrou na fase de transição hormonal e começou a notar mais barriga estufada, gases ou desconforto…

Mulher no climatério sentada na beira da cama massageando as pernas antes de dormir, ilustrando pernas inquietas na menopausa

Pernas inquietas na menopausa: por que acontece

Se você sente uma vontade quase irresistível de mexer as pernas ao deitar, acompanhada de incômodo, agitação ou…

Mulher madura com expressão de desconforto digestivo na cozinha, segurando a barriga perto de alimentos variados como pão e maçã, ilustrando os desafios intestinais e a relação com a dieta fodmap na menopausa

FODMAP na menopausa: o que são e como…

Dr. Rodrigo Stuart mar 14, 2026

Se você vem sentindo mais gases, estufamento, barriga “alta” ou desconforto intestinal, falar de FODMAP na menopausa pode…

Mulher de 45 a 55 anos sentada em casa com expressão discreta de desconforto, representando hemorroidas na menopausa e cuidados com a saúde íntima e intestinal.

Hemorroidas na menopausa: alívio e sinais de alerta

As hemorroidas na menopausa podem chamar mais atenção nessa fase não porque a menopausa, sozinha, causa o problema,…

Uma mulher negra madura, sentada à mesa da cozinha, examina um documento médico e um tablet, possivelmente pesquisando sobre colesterol na menopausa. Ela tem uma expressão focada e preocupada. Na mesa há uma tigela com aveia e frutas, e ao fundo, halteres e um tapete de ioga, sugerindo um estilo de vida saudável.

Colesterol na menopausa: por que muda e como…

No climatério, é comum perceber mudanças nos exames, e o colesterol na menopausa vira um tema central porque…

Ilustração médica em formato horizontal mostrando silhueta de corpo feminino em fundo claro, com intestino e sistema reprodutor destacados em vermelho no centro da imagem. Ao redor do corpo, balões ampliados exibem diferentes bactérias representando o microbioma intestinal e vaginal, ilustrando a relação do microbioma na menopausa com a saúde digestiva e ginecológica feminina.

Microbioma na menopausa: o que muda no intestino…

Dr. Rodrigo Stuart mar 4, 2026

A microbioma na menopausa é um tema que tem aparecido cada vez mais nas conversas sobre saúde feminina,…

Médico em consultório analisa dois raios X em um transiluminador, sendo um de fêmur com sinais de osteopenia e outro da coluna vertebral, ilustrando o tema osteopenia na menopausa e avaliação da saúde óssea.

Osteopenia na menopausa: sinais e prevenção

Dr. Rodrigo Stuart mar 3, 2026

A osteopenia na menopausa é um alerta de que a massa óssea está abaixo do ideal, e isso…

Uma mulher de meia-idade com cabelo grisalho, vestindo uma camiseta pêssego e calças de moletom cinzas, sentada na beira de uma cama desarrumada em um quarto iluminado, com expressão de desconforto sutil e a mão no baixo ventre, representando fisicamente os sintomas de ressecamento vaginal na menopausa.

Ressecamento vaginal na menopausa: guia prático

O ressecamento vaginal na menopausa é mais comum do que parece — e, ainda assim, costuma ser subtratado.…

Uma mulher madura de cabelo grisalho, sentada na borda de uma cama de madeira em um quarto moderno e clean, segura e massageia a panturrilha direita com expressão de desconforto. Esta imagem ilustra um momento de dor devido a cãibras na menopausa. Ao lado, em uma mesa de cabeceira, há um copo de água e uma tigela com bananas e espinafre.

Cãibras na menopausa: nem tudo é magnésio

Dr. Rodrigo Stuart fev 28, 2026

Se você está tendo cãibras na menopausa, é muito fácil cair na resposta automática: “deve ser falta de…

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