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Aqui você encontra todos os conteúdos publicados no Blog da Menopausa. São matérias escritas por especialistas, com informações atualizadas, dicas práticas e conversas abertas sobre os desafios e descobertas da fase 40+. Navegue pelas categorias, descubra temas que fazem sentido para você e compartilhe com outras mulheres essa jornada de conhecimento e acolhimento.

Mulher de cabelos grisalhos, olhos fechados e mãos nas têmporas no sofá, simbolizando menopausa e dor de cabeça.

Menopausa e dor de cabeça: o que muda nas…

A menopausa e dor de cabeça andam juntas para muitas mulheres. Se você percebeu crises mais frequentes ou diferentes nessa fase, não…

Liderar na menopausa: executiva 50+ sorridente segura prancheta em fundo neutro.

Como liderar na menopausa: guia prático para a excelência

A transição do climatério é um marco biológico — e muitas vezes coincide com o auge da carreira. Este guia é para…

Close-up de mãos beliscando a gordura abdominal, ilustrando o risco de síndrome metabólica na menopausa.

Síndrome metabólica na menopausa: risco cresce após 5 anos

A síndrome metabólica na menopausa é um desafio real, mas manejável. Nesta fase, a queda de estrogênio pode favorecer o acúmulo de…

Liderança feminina e menopausa em empresas

Liderança feminina e menopausa: guia para empresas

A liderança feminina e menopausa costumam acontecer no mesmo momento da carreira: quando muitas mulheres assumem maior responsabilidade e visibilidade. Isso pode…

Duas mulheres maduras frente a frente, com cabelos grisalhos, usando roupas neutras, em fundo claro. A imagem representa diferentes vivências na menopausa, destacando o contraste entre envelhecimento e saúde feminina.

Menopausa tardia faz mal? Veja o que diz a…

A menopausa tardia é quando a menopasa ocorre após os 55 anos. Embora a maioria das mulheres entre na menopausa entre os…

Amostras de sangue em tubos de ensaio para análise de teste genético para câncer de mama, representando o avanço da ciência na prevenção e diagnóstico precoce

Teste genético para câncer de mama: quando e por…

Dr. Rodrigo Stuart out 30, 2025

Entre 5% e 10% dos casos de câncer de mama têm componente hereditário. Para quem se encaixa nos critérios, o teste genético…

Mulher de cerca de 45 anos, braços abertos em gesto de dúvida, fundo rosa — idade da menopausa: quando começar a se preocupar.

Idade da menopausa: quando começar a se preocupar?

A idade da menopausa não é igual para todas as mulheres. Mais do que “se preocupar”, o ideal é planejar: entender os…

respiração consciente e mindfulness na menopausa

Mindfulness na menopausa: equilíbrio para humor e sono

Variações de humor, ansiedade e insônia podem se intensificar na transição hormonal. A boa notícia: mindfulness na menopausa é uma prática complementar,…

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