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  • Sophia Helena da Redação
Mulher 40+ treinando com corda naval em academia — musculação na menopausa

Musculação na menopausa: por que começar agora?

A queda do estrogênio favorece perda de massa muscular e óssea, aumento de gordura abdominal e flutuações de…

Mulher 50+ tomando chá na janela, praticando mindfulness na menopausa

Mindfulness na menopausa: como a atenção plena ajuda

A menopausa é uma transição intensa — no corpo, nas emoções e na rotina. Mindfulness na menopausa (atenção…

Notícia sobre Adriane Galisteu menopausa e casamento; casal em evento.

Adriane Galisteu: menopausa e impacto no casamento

Adriane Galisteu e menopausa virou assunto público — e necessário. A apresentadora compartilhou como os sintomas chegaram de…

suicídio e menopausa: silhueta de mulher 50+ diante da janela, em tom reflexivo e acolhido

Suicídio e menopausa: sinais, riscos e caminhos

A expressão suicídio e menopausa ainda assusta — e justamente por isso precisa ser dita em voz alta.…

Mulher 50+ caminhando ao ar livre, mão no peito em gesto de atenção, destaque para bem‑estar e saúde cardiovascular na menopausa

Saúde cardiovascular na menopausa: alerta e prevenção

CURITIBA — No episódio 23 do PodKefi, a médica geriatra Dra. Kamilla Medeiros chamou atenção para um tema…

Mulher 60+ faz mamografia pelo SUS; cuidado integral na menopausa no SUS do Paraná.

Menopausa no SUS Paraná: como acessar o cuidado

O SUS no Paraná está fortalecendo a linha de cuidado da mulher 40+, com acolhimento e acompanhamento multiprofissional…

Mulher 50+ fazendo anotações em um planner como forma de auxiliar a memória na menopausa.

Memória na menopausa: como preservar a clareza mental

Esquecer nomes, perder a chave, demorar a encontrar palavras. Se você se reconhece nessas situações, saiba que memória…

Sequência da mesma mulher mostrando três fases etárias — aos 30, 40 e 50 anos — simbolizando as diferentes etapas da menopausa

Menopausa: qual a idade mais comum e como…

A menopausa é uma etapa natural da vida e, ainda assim, uma das dúvidas mais frequentes é: com…

Queen Latifah sorridente em fundo vermelho; notícia sobre Queen Latifah e menopausa

Queen Latifah fala sobre menopausa e poder

A atriz e cantora Queen Latifah trouxe o tema menopausa para o centro do palco ao revelar, em…

Mulher 50+ sentada perto da janela com luz suave da manhã, segurando uma xícara, expressão serena; conceito de cansaço na menopausa e autocuidado.

Cansaço na menopausa: causas, sinais e o que…

Sentir o corpo mais pesado, a disposição em baixa e a mente “embaçada” pode ser frustrante — especialmente…

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