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mulher 40+ em momento de tranquilidade e conexão consigo mesma, representando bem-estar na menopausa

Bem-estar na menopausa: felicidade sem cobrança

Dra. Andressa Katiski mar 20, 2026

No Dia Internacional da Felicidade, celebrado em 20 de março, vale lembrar que bem-estar na menopausa não significa…

Mulher 45+ segurando um copo de água e tocando levemente os lábios, com expressão de desconforto, em cena realista sobre boca seca na menopausa.

Boca seca na menopausa: por que isso acontece?

Dra. Andressa Katiski mar 19, 2026

A boca seca na menopausa pode parecer somente um detalhe, mas não é. Quando a saliva diminui ou…

Mulher 45+ lendo rótulo de produto zero açúcar, ilustrando adoçantes na menopausa e estufamento abdominal.

Adoçantes na menopausa: por que o “zero” pode…

Dra. Andressa Katiski mar 18, 2026

Se você entrou na fase de transição hormonal e começou a notar mais barriga estufada, gases ou desconforto…

Uma mulher de cabelos grisalhos sentada em uma mesa de escritório, segurando um copo de água e puxando a gola da camisa com expressão de calor e desconforto, ilustrando os desafios da menopausa no trabalho.

Menopausa no trabalho: como falar com a liderança

Dra. Andressa Katiski mar 11, 2026

A menopausa no trabalho ainda é tratada como um assunto “privado” por muitas mulheres, justamente quando os sintomas…

Mulher madura entre 45 e 55 anos sentada na beira da cama em um quarto acolhedor, iluminado por luz natural suave no fim da tarde, com expressão serena e reflexiva. Vestindo camisola acetinada clara e robe neutro, ela olha para baixo com postura tranquila, transmitindo introspecção, feminilidade e reconexão consigo mesma — imagem representativa do tema libido na menopausa em contexto de bem-estar e saúde feminina.

Libido na menopausa: dor, desejo e reconexão

Dra. Andressa Katiski mar 10, 2026

A libido na menopausa pode mudar, mas isso não significa que o prazer acabou ou que o desejo…

Uma mulher negra madura, sentada à mesa da cozinha, examina um documento médico e um tablet, possivelmente pesquisando sobre colesterol na menopausa. Ela tem uma expressão focada e preocupada. Na mesa há uma tigela com aveia e frutas, e ao fundo, halteres e um tapete de ioga, sugerindo um estilo de vida saudável.

Colesterol na menopausa: por que muda e como…

No climatério, é comum perceber mudanças nos exames, e o colesterol na menopausa vira um tema central porque…

Uma mulher de meia-idade sentada em uma poltrona segurando a mão esquerda com uma expressão de dor e desconforto, lidando com um sintoma comum como formigamento na menopausa.

Formigamento na menopausa: mãos e pés dormindo

Sentir formigamento na menopausa (aquela sensação de “mãos e pés dormindo”, pinicação ou dormência que vai e volta)…

Mulher 40+ em autocuidado com varizes na menopausa visíveis de forma sutil, em ambiente claro e acolhedor

Varizes na menopausa: o que é normal e…

Dra. Andressa Katiski fev 24, 2026

É comum notar mais varizes na menopausa (ou varizes ficando mais aparentes) durante essa fase. Às vezes pode…

sabor metálico na menopausa: mulher 50+ em casa observando rotina e hidratação

Sabor metálico na menopausa: devo me preocupar?

Dra. Andressa Katiski fev 20, 2026

Sabor metálico na menopausa é um daqueles sintomas que parecem “estranhos” — e por isso geram ansiedade e…

Mulher 45+ lendo um laudo médico com cid da menopausa, expressão tranquila, ambiente claro e acolhedor.

CID da menopausa: o que significa e quando…

Dra. Andressa Katiski fev 18, 2026

Apareceu cid da menopausa no seu laudo, prontuário ou atestado e bateu a dúvida: “isso é um diagnóstico?”,…

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